VAUHTILIIKUNTAA JOUKOLLA:
Tämän liikuntatapahtuman arvo ei rajoitu pelkästään testiajatukseen. Jatkuvuuden avulla on helppo nähdä itsensä sitoutumassa kehittymään pitkällä aikavälillä. Vauhtiliikunnasta on nyt helpompaa tehdä itselleen jatkuva harjoitus.
Yhtä tärkeä on liikuntaan innostava vaikutus, joka syntyy palkintona osallistujalle korkeatehoisesta urheilusuorituksesta, myös UKK testikävelystä, kehonvasteena vielä useiksi päiviksi suorituksen jälkeen.
Itsensä voittaminen ja siitä saatava mentaalivoitto, on myös palkinto jonka vauhtiliikunnan suoritus tuottaa.
Tämänkaltaisen liikunnan tarjoama stimulaatio keholle on tärkeä elementti terveydelle ja elämänlaadulle.
Tätä vaikutusta ei saavuteta koskaan matalatehoisella liikunnalla.
Vaativuustasoa, joka vaaditaan hyviin terveysvaikutuksiin ja kehossa tunnistettavaan impulssiin, on haastava saavuttaa yksin toteutettavassa harjoitteessa.
Tavoitteenamme on voittaa hyvässä olosuhteessa, joukon voimalla ja jatkuvuuden avulla, Cooper testiin liittyvät kriittiset arvostukset, ja pahimmat pelot ja muistot suorituksen ylivoimaisuudesta. Samalla tilaisuuksien jatkuvuudella saavutetaan vauhtiliikunnasta harjoituksellinen elementti.